सुनीता विलियम्स और बुच विलमोर पृथ्वी पर वापस लौटे, अनुकूलन के लिए 45-दिनों के पुनर्वास कार्यक्रम की शुरुआत की

चिरौरी न्यूज

नई दिल्ली: नासा के अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विलमोर ने नौ महीने अंतरिक्ष में बिताने के बाद पृथ्वी पर गुरुत्वाकर्षण के अनुकूलन के लिए 45-दिनों के पुनर्वास कार्यक्रम की शुरुआत कर दी है। दोनों अंतरिक्ष यात्री बुधवार तड़के (भारतीय समय) स्पेसएक्स के क्रू-9 मिशन के तहत फ्लोरिडा के तट पर सुरक्षित रूप से पृथ्वी पर लौटे थे।

अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर अपने लंबे समय तक रहने के बाद, अब इन दोनों को वजनहीनता के प्रभावों को कम करने के लिए शारीरिक पुनर्विकास से गुजरना होगा।

अंतरिक्ष से लौटने वाले अंतरिक्ष यात्रियों को अक्सर शारीरिक परिवर्तन अनुभव होते हैं, जिसमें चेहरे में सूजन, मांसपेशियों का संकुचन (जिसे “चिकन लेग्स” कहा जाता है), अस्थायी ऊंचाई वृद्धि, और हड्डियों की घनत्व में कमी शामिल हैं। माइक्रोग्रैविटी का प्रभाव अंतरिक्ष यात्री के शरीर के विभिन्न पहलुओं, जैसे एरोबिक क्षमता, मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति, संतुलन, समन्वय, हड्डियों की घनत्व, और न्यूरोवेस्टिबुलर कार्य पर पड़ता है।

अंतरिक्ष यात्री ताकत, कंडीशनिंग, और पुनर्वास (ASCR) विशेषज्ञों ने एक संरचित पुनर्विकास कार्यक्रम लागू किया है, जिसका उद्देश्य शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करना है।

यह पुनर्वास प्रक्रिया लैंडिंग के बाद तुरंत शुरू होती है और इसमें हर दिन दो घंटे की सत्र होते हैं, जो सात दिन सप्ताह में, 45 दिनों तक जारी रहते हैं। कार्यक्रम को प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री के टेस्ट परिणाम, चिकित्सा स्थिति और मिशन भूमिकाओं के आधार पर अनुकूलित किया जाता है।

पुनर्वास प्रक्रिया तीन चरणों में विभाजित है। पहले चरण में लैंडिंग के दिन से ही गतिशीलता, लचीलापन और मांसपेशियों की मजबूती पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। दूसरे चरण में प्रोप्रीओसेप्टिव व्यायाम और कार्डियोवैस्कुलर प्रशिक्षण शामिल होते हैं, जबकि तीसरे और सबसे लंबे चरण में कार्यात्मक विकास पर जोर दिया जाता है।

अतीत में ऐसे मामलों में यह देखा गया है कि अंतरिक्ष यात्री इस कार्यक्रम को पूरा करने के बाद अक्सर अपनी पूर्व-उड़ान शारीरिक स्थिति को फिर से प्राप्त कर लेते हैं और कभी-कभी उससे बेहतर स्थिति में पहुंच जाते हैं।

विलियम्स और विलमोर का लंबे समय तक अंतरिक्ष में रहना एक अनियोजित घटना थी। वे 5 जून को बोइंग के स्टारलाइनेर के साथ आठ दिन के मिशन के लिए लॉन्च हुए थे, लेकिन अंतरिक्ष यान की प्रणोदन प्रणाली में तकनीकी समस्याओं के कारण उन्हें बिना वापस लौटे पृथ्वी पर लाना पड़ा, जिससे उनका समय ISS पर बढ़ गया। उनके इस स्थिति ने व्यापक ध्यान आकर्षित किया और अंतरिक्ष यात्रा की सुरक्षा और राजनीतिक चर्चाओं को जन्म दिया।

वापसी प्रक्रिया तब शुरू हुई जब क्रू-10 ने रविवार को ISS पर आगमन किया, जिससे विलियम्स, विलमोर, नासा के निक हैग और कॉस्मोनॉट अलेक्जेंडर गोर्बुनोव को घर वापसी के लिए तैयार होने का अवसर मिला।

ISS से प्रस्थान करने के 17 घंटे बाद, उनका स्पेसएक्स ड्रैगन कैप्सूल सुरक्षित रूप से सुबह 3:27 बजे IST पर पृथ्वी पर उतरा। कैप्सूल से बाहर निकाले जाने के बाद, उन्हें तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन के लिए भेजा गया और फिर पुनर्वास कार्यक्रम की शुरुआत की गई।